Lasten vireystilan säätämisellä ja tunnetaitojen kehittämisellä on suuri merkitys niin arjen sujuvuuden kuin hyvinvoinnin kannalta. Erityisesti leikkivässä iässä olevat lapset voivat hyötyä siitä, että heille tarjotaan työkaluja, jotka auttavat heitä ymmärtämään ja säätelemään tunteitaan sekä vireystilaansa. Yksi innovatiivinen apuväline tähän on Hetkinen-korttipakka, joka tukee lasten kykyä rauhoittua, herättää luovuutta ja käsitellä omia tunteitaan hauskalla ja vuorovaikutteisella tavalla.
Mitä Hetkinen-korttipakka on?
Hetkinen-korttipakka on suunniteltu erityisesti lapsille, ja se sisältää 36 kauniisti käsityönä kuvitettua korttia, jotka jakautuvat kolmeen eri kategoriaan. Korttien teemat on valittu tukemaan lasten vireystilan säätämistä ja tunnetaitojen kehittämistä eri tilanteissa.
- Sinipohjaiset kortit: Rauhoittamiseen ennen nukkumaanmenoa
- Oranssipohjaiset kortit: Luovien ajatusleikkien herättämiseen ja siirtymätilanteisiin
- Vihreäpohjaiset kortit: Kehon liikkeiden ja tunteiden tutkimiseen
Jokaisella kortilla on oma erityinen teemansa, joka kannustaa lasta pysähtymään ja keskittymään hetkeksi – olipa kyse sitten rauhoittumisesta, mielikuvituksen käytöstä tai kehon ja tunteiden tarkastelusta.
Vireystilan säätely Hetkinen-korteilla
Vireystilan säätämisellä tarkoitetaan kykyä siirtyä aktiivisesta tilasta rauhallisemmaksi tai toisin päin tarpeen mukaan. Hetkinen-korttipakka on oiva työkalu, jonka avulla lapsi voi harjoitella tätä taitoa. Erityisesti sinipohjaiset kortit, jotka keskittyvät iltahetken rauhoittamiseen, tukevat lapsen siirtymistä aktiivisista touhuista hiljaisiin hetkiin ennen nukkumaanmenoa.
Sinipohjaiset kortit keskittyvät hengityksen rauhoittamiseen ja rentoutumiseen. Ne auttavat lasta rauhoittumaan ja valmistautumaan uneen, jolloin illan rauhalliset rutiinit tukevat lapsen vireystilan laskemista. Tämä on erityisen tärkeää, koska lapset voivat kokea vaikeuksia rauhoittua, jos vireystila on liian korkea ennen nukkumaanmenoa. Korttien avulla lapsi voi oppia pysähtymään ja tunnistamaan oman kehon ja mielen signaaleja, jotka viestivät tarpeesta siirtyä levolle.
Tunnetaitojen vahvistaminen
Tunnetaitojen kehittäminen on tärkeä osa lapsen emotionaalista hyvinvointia. Hetkinen-korttipakka tarjoaa lapselle mahdollisuuden tutkia omia tunteitaan ja kehon liikkeitä erityisesti vihreäpohjaisten korttien avulla. Näillä korteilla lapsi voi tutkia tunnetilojaan, kuten iloisia, surullisia, jännittyneitä tai rauhallisia hetkiä, ja liittää niihin kehon liikkeet ja ilmeet. Tällaiset harjoitukset auttavat lasta tunnistamaan ja ilmaisemaan tunteitaan, mikä on keskeinen osa tunnetaitojen kehittymistä.
Vihreäpohjaiset kortit kannustavat lasta liikkumaan ja tutkivat, kuinka kehon eri osat voivat heijastaa tunteita. Esimerkiksi närkästys voi näkyä jännityksenä niskassa tai ilon tunne voi saada jalat tanssimaan. Tällaiset harjoitukset auttavat lasta ymmärtämään, että tunteet eivät ole vain ajatuksia, vaan niitä voi myös ”tuntea” kehossa, ja näin lapsi voi paremmin säätää omia tunteitaan ja reaktioitaan eri tilanteissa.
Luovuuden ja mielikuvituksen voima
Ajatusleikit ja luovuus ovat myös keskeisiä osia Hetkinen-korttipakan tarjoamia harjoituksia. Oranssipohjaiset kortit herättävät lapsen mielikuvituksen ja kannustavat luoviin ajatusleikkeihin. Nämä kortit auttavat lasta rentoutumaan ja siirtymään leikkiin, samalla kun ne tukevat siirtymisiä eri päivittäisissä tilanteissa, kuten leikin aloittamisessa tai siirtymisessä koulusta kotiin.
Luovuus ja mielikuvitus ovat tärkeitä tunnetaitojen kehittämisessä, sillä ne tarjoavat lapselle mahdollisuuden ilmaista itseään vapaasti ja rakentaa itseluottamusta. Luovat ajatusleikit voivat myös toimia voimakkaana välineenä ongelmanratkaisussa ja empatiassa, kun lapsi opettelee asettumaan toisen henkilön asemaan tai ratkaisemaan haasteita kuvitteellisessa maailmassa.
Hetkinen-korttipakan hyödyt
Hetkinen-korttipakka on enemmän kuin vain peli tai harjoitus – se on väline, joka tukee lapsen kehitystä monella tasolla:
- Vireystilan säätö: Rauhoittavat ja aktiiviset kortit auttavat lasta siirtymään eri vireystiloihin tarpeen mukaan.
- Tunnetaitojen kehittäminen: Kortit kannustavat lasta tunnistamaan ja käsittelemään tunteitaan.
- Luovuus ja mielikuvitus: Ajatusleikit edistävät luonteenpiirteitä kuten itseluottamusta ja empatiaa.
- Helppokäyttöinen ja ohjeistettu: Korttipakka sisältää ohjeet, jotka tekevät sen käytöstä helppoa niin vanhemmille kuin ammattilaisille.
Yhteenveto
Hetkinen-korttipakka on erinomainen työkalu lapsen vireystilan säätämiseen ja tunnetaitojen vahvistamiseen. Sen avulla lapsi oppii tunnistamaan ja säätämään tunteitaan sekä liikkumaan ja ilmaisemaan itseään kehonsa kautta. Luovuus ja mielikuvitus saavat siivet, kun lapsi pääsee uppoutumaan hauskoihin ajatusleikkeihin ja tunnistamaan, milloin on aika rauhoittua ja milloin aktivoitua. Hetkinen-korttipakka on loistava apu niin kotona kuin ammattilaisille lasten kanssa työskenteleville.
Tilaa Hetkinen-korttipakka ja anna lapsellesi työkaluja, jotka tukevat hänen kehitystään ja hyvinvointiaan joka päivä!
Tässä esittelemme Hetkinen -kortteja vielä videolla!